El déficit de Hierro puede provocar anemia ferropénica, enfermedad que se puede tratar con un suplemento alimenticio indicado por un especialista.
El déficit de Hierro puede provocar anemia ferropénica, enfermedad que se puede tratar con un suplemento alimenticio indicado por un especialista.
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La anemia es una enfermedad muy prevalente en el mundo y, a grandes rasgos, es cuando el organismo carece de suficientes glóbulos rojos sanos.
Como resultado, la carencia de glóbulos rojos provoca que la sangre no transporte un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo.
De acuerdo a su causa, la anemia se clasifica en distintos tipos, siendo uno de ellas la anemia ferropénica.
La del tipo ferropénica, es la anemia causada por déficit de Hierro.
La carencia de este mineral es la principal causa de anemia en el mundo.
Según la OMS, afecta al 33% de mujeres no embarazadas, al 40% de las embarazadas, y al 42% de los niños.
El Hierro es fundamental para producir glóbulos rojos, y transportar y almacenar oxígeno.
La carencia de Hierro puede tener distintas causas. De acuerdo con Scielo, estas son algunas de ellas:
Estos factores pueden presentarse individualmente o por una combinación de algunos.
En consecuencia, es fundamental que un médico examine y diagnostique para encontrar la o las causas e indicar el tratamiento adecuado.
La anemia ferropénica puede manifestarse sin síntomas en un principio.
Sin embargo, si el déficit de Hierro se agudiza, se pueden manifestar algunos síntomas, por ejemplo:
Ante la presencia de uno o más síntomas, es fundamental consultar a un médico.
Entre los tratamientos para la anemia ferropénica se encuentra la indicación de un suplemento alimenticio de Hierro.
Si bien existen otros tratamientos, el suplemento de Hierro es uno de los más comunes.
Sin embargo, es fundamental que este tratamiento sea indicado por un médico. Muchos suplementos son de venta libre y cualquier persona puede adquirirlos.
Sin embargo, que aporten nutrientes no es sinónimo de saludable.
La ingesta de suplementos alimenticios sin indicación médica, puede generar consecuencias en la salud.
Los suplementos están indicados para suplir la falta de nutrientes cuando esta es diagnosticada.
Además, existen distintos tipos de Hierro y, en consecuencia, algunos pueden generar efectos no deseados.
Existe Hierro hem y Hierro no hem. A grandes rasgos, el hem o hémico es de origen animal y el no-hem, de origen vegetal.
Ambos se diferencian por su origen, pero también por su biodisponibilidad y su facilidad de absorción.
Un suplemento de Hierro hem, o hémico, tiene una mejor tolerancia y absorción en el tracto gastrointestinal.
Lo anterior se debe a que el Hierro de origen vegetal debe ser transformado para que se absorba.
Cuida tu salud: recuerda medir constantemente tus niveles de Hierro y consultar siempre a tu médico antes de ingerir suplementos alimenticios.
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