¿La falta de hierro produce mareos?

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La falta de hierro y la anemia ferropénica pueden provocar mareos, esa sensación de desmayo que se produce porque llega menos sangre y oxígeno al cerebro. Además, la falta de hierro puede producir otros síntomas y signos. Por ejemplo:

  • Mareos.
  • Sensación de vértigo.
  • Dolores de cabeza.
  • Piel pálida o amarillenta.
  • Manos y pies fríos.
  • Fatiga y debilidad.
  • Dolor en el pecho.
  • Dificultad al respirar.
  • Latidos cardíacos irregulares.
  • Inflamación o dolor en la lengua.
  • Disminución del apetito.
  • Antojo de ingerir hielo, tierra o almidón.

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¿Para qué sirve el hierro?

El hierro ayuda a formar la hemoglobina, una proteína que es parte de los glóbulos rojos y que les da su color.

Además, la hemoglobina transporta el oxígeno en la sangre, para llevarlo a todos los órganos y tejidos.

Por lo tanto, la falta de hierro afecta la calidad de los glóbulos rojos y puede disminuir la cantidad de oxígeno que se transporta por el organismo.

para qué sirve el hierro

La falta de hierro produce mareos porque llega menos sangre (y de menor calidad) y con menos oxígeno al cerebro.

De manera similar ocurre con los demás órganos y tejidos del cuerpo, ya que se ven afectados por recibir menos oxígeno.

En consecuencia, se pueden desencadenar los demás síntomas y signos de falta de hierro, como los dolores de cabeza, la sensación de debilidad, entre otros.

¿Por qué se produce la falta de hierro?

Las causas de la falta de hierro y de la anemia pueden presentarse individualmente o por la combinación de ellas.

Por ejemplo, el bajo consumo de alimentos ricos en hierro puede producir la falta de este mineral.

por qué se produce la falta de hierro mala alimentación

Asimismo, esto puede provocar que en periodos en que se necesita más hierro, como el embarazo y la infancia, no se obtenga la cantidad suficiente.

Pero a veces, aunque se ingiera suficiente hierro, el sangrado menstrual abundante o el sangrado interno producen falta de este mineral.

Asimismo, algunas enfermedades y condiciones no permiten que el hierro se absorba adecuadamente.

Por ejemplo, la enfermedad celíaca y después de una cirugía bariátrica.

Además, algunos hábitos alimenticios disminuyen la absorción de hierro, como por ejemplo, beber té después de comer.

absorción

¿Cómo se trata la falta de hierro?

La falta de hierro y la anemia ferropénica deben ser diagnosticadas por medio de un examen que te indicará el médico tratante.

Por lo tanto, frente a los signos y síntomas descritos lo más importante es acudir en busca de ayuda profesional.

tratamiento

El tratamiento para la falta de hierro depende de la causa que la provoque.

Sin embargo, de manera general, la falta de hierro se puede tratar con una alimentación saludable y balanceada que entregue la cantidad requerida para cada etapa de la vida.

Además, el médico tratante puede indicar un suplemento de hierro en casos en que el déficit sea grave o que existan problemas de absorción.

En la misma línea, un suplemento de hierro hémico presenta mejor absorción y tolerancia en el tracto intestinal.

Globifer es un suplemento alimentario de hierro hémico formulado para suplementar la dieta con fines saludables.

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Globifer está disponible en:

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Suplemento alimentario. Su uso no es recomendable para consumo por menores de 8 años, embarazadas y nodrizas, salvo indicación profesional competente y no reemplaza a una alimentación balanceada.