Vitaminas como la A, C, D y E ayudan a mantener y fortalecer la salud de las encías y dientes, por ejemplo:
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Vitaminas como la A, C, D y E ayudan a mantener y fortalecer la salud de las encías y dientes, por ejemplo:
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Todas las vitaminas son fundamentales para mantener en buen estado la salud general de nuestro organismo.
Pero hay algunas vitaminas que destacan por ayudar a mantener y fortalecer la salud de las encías, dientes y boca en general.
A continuación te mostraremos algunas de estas vitaminas y cómo obtenerlas naturalmente.
Te dejamos el dato: la vitamina A también ayuda a cuidar la salud visual, es decir, de los ojos.
Pero nos centraremos en cómo la vitamina A ayuda en la salud bucal.
La vitamina A cumple un rol importante en mantener la salud de los huesos y también de los dientes.
Además, dentro de las vitaminas, la A ayuda a mantener y regenerar los tejidos blandos, como por ejemplo, las encías y la mucosa bucal.
Para obtener vitaminas A de manera natural y cuidar la salud de las encías y dientes, puedes priorizar el consumo de estos alimentos:
Esta vez no es un secreto de la abuela: la vitamina C también ayuda a cuidar la salud de encías y dientes.
Entre las vitaminas que ayudan a mantener y regenerar tejidos, la C tiene un rol destacado.
Por lo tanto, la vitamina C es fundamental para colaborar en sanar heridas en las encías y la cavidad bucal en general.
Es más, un estudio de la Universidad de Washington señala que la vitamina C puede ayudar a prevenir el sangrado de encías.
Pero hay más: la vitamina C también cumple un rol importante en mantener la salud de huesos y dientes.
Puedes obtener vitamina C de manera natural con los siguientes alimentos:
En casos de gingivitis, las propiedades de las vitaminas D pueden ayudar a tratar la inflamación de las encías.
Además, el rol de las vitaminas D en mantener la salud del sistema inmune puede ayudar a prevenir o combatir mejor los microorganismos que provocan esta enfermedad.
Por otro lado, las vitaminas D también ayudan a fortalecer los huesos y dientes.
Por lo tanto, en casos de periodontitis, puede ayudar a combatir el deterioro de los huesos y tejidos que dan soporte a los dientes.
La principal fuente natural de vitamina D es la exposición diaria y controlada a la luz solar.
Aunque en menores cantidades, también se puede obtener de algunos alimentos:
De manera similar a las vitaminas D, la E también ayuda a mantener la salud del sistema inmune.
Por lo tanto, esta vitamina puede ayudar a combatir mejor los microorganismos que afectan a las encías y dientes.
Además, las vitaminas E ayudan a mantener en buen estado las encías, ya que es un gran antioxidante.
Por otro lado, esta vitamina puede ayudar a prevenir o combatir el sangrado de encías y la inflamación de las mismas.
Para obtener vitaminas E de manera natural y cuidar las encías, estos alimentos son una buena fuente:
Gengigel es un gel con ácido hialurónico, el que gracias a su acción mecánica ayuda en el tratamiento de condiciones inflamatorias como la gingivitis:
Además es muy simple de usar: se aplica directamente sobre la encía afectada.
Por otro lado, no contiene azúcar, saborizantes artificiales, gluten y lactosa, entre otros.
Para comprar Gengigel sin moverte de tu casa:
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